잊지말자~ 세계당뇨병의날
11월14일은 세계당뇨병의 날이래요 이런날이 있었다니 행사까지했었다니 전혀 몰랐네요 91년도에 지정되어 쭉 이어져왔대요 국제적 행사로 알려져있다고해요 세계당뇨병의 날은 당뇨병의 치료법을 발견한 프레드릭교수의 생일이래요 당뇨병은 인슐린 분비가 제대로되자않는 대사질환입니다 현재 당뇨병의 발병률은 늘어나고있대요
이날이 되면 전세계가 푸른빛을 켠대요 160국이상에서 참여하고 있고 그나라의 랜드마크에서 진행된대요 우리나라도 참가하고 있는데요 올해에는 세빛섬에서 불을 밝혔다네요 알고계셨던분 계신가요? 인터넷화면으로 봐도 멋있는데 실제로 보면 정말 예뻤을듯~ 전셰계가 함께하는 행사라는걸 이번에 알게된건데요 그 의미가 좋은것 같아요 당뇨병을 철저한 관리가 수반되어야만해요 식습관 관리를 신경써서 하셔야해요 나트륨을 많이 드시면 안되요 영양소의 균형을 맞춰 드시고 편식하시면 안된대요 정해진 식사시간을 지켜야해요 운동을 적절히 해서 심혈관 합병증을 예방해주고 정상체중으로 맞춰야한다고해요 정상 체중이되면 혈당조절도 좀더 잘된대요 당뇨병에대해 많이 들어는봤지만 남의 얘기라고만 생각했는데요 식습관과 운동에 신경을써서 당뇨병 예방합시다~
